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hier folgen einige meiner Tipps was Essen angeht.

fangen wir mal mit meinem liebling an:

Wenn ich merke das ich Heißhunger grig mach ich mir super gern en Müslimix (da drin sind ein paar Rosinen, ein paar Sonnenblumenkerne und Vollkornhaferflocken). Dazu natürlich Milch und in die Milch kommt ein Löffel Honig.
Das ganze macht irre satt!!! Meist pack cih grade mal die halbe Schüssel!!! Dann noh 2 Löffel meh und mir ist richtig schlecht. Das da der FA keine Chance mehr hat muss ich wohl nicht erwähnen...




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